고민은 시기만 늦출 뿐

수술을 마친 뒤 이분은 무리하지 않는 선에서 일상생활이 가능했다고 적어주셨습니다.

이 말이 실제로 어떤 일정인지 안내드리면 이렇습니다. 수술 직후 12시간에서 48시간 사이는 출혈 위험이 있는 기간이라, 압박복 위에 한 겹 추가로 압박을 하고 지내시게 됩니다. 다음 날 병원에 오시면 출혈 여부를 확인한 뒤 그 추가 압박을 풀어드립니다. 그때부터는 한결 편해지십니다.

이 기간에 상체 운동은 하시면 안 됩니다. 다만 가벼운 걷기나 하체 스쿼트 정도는 하실 수 있습니다. 아무것도 하지 못한 채 누워만 있어야 하는 시간은 생각보다 짧고, 그래서 답답함이 덜하다고 말씀하시는 분들이 많습니다. 물론 회복 속도와 필요한 제한은 수술 범위와 개인의 상태에 따라 달라지므로, 본인의 일정은 경과를 보면서 안내드립니다.

이분은 수술 후 통증이 생각보다 없었다고 적어주셨습니다. 이는 이분의 경우이며, 통증의 정도는 사람마다 다릅니다. 며칠은 신경이 쓰였다고 하시는 분도 계십니다.

다만 통증에 대한 걱정이 실제 경험보다 크게 부풀어 있는 경우는 자주 봅니다. 겪어보지 않은 일을 상상으로 재기 때문입니다. 그래서 저는 상담에서 "안 아프다"고 말씀드리지 않고, 어느 시기에 어떤 불편이 있을 수 있고 그때 무엇을 하시면 되는지를 순서대로 말씀드리는 편입니다.

수술 후 하고 싶은 일을 여쭤보니 이분은 몸 관리를 한 뒤 상의를 벗어보고 싶다고 하셨습니다. 후기 마지막에도 관리 잘하며 살겠다는 다짐을 적어주셨습니다.

여유증 수술은 유선조직을 정리하는 치료입니다. 그 위에 어떤 몸을 만들지는 이제부터 본인이 하시는 일입니다. 운동을 해도 그 부분만 그대로여서 의욕을 놓았던 분들이, 수술 뒤에는 노력한 만큼 결과가 보이니 관리를 이어가시는 경우가 많습니다. 운동은 회복 시기에 맞춰 단계적으로 강도를 올리시면 됩니다.

이분이 남겨주신 한마디는 짧았습니다. 고민은 시기만 늦출 뿐이라는 말이었습니다.

여러 해 미뤄오신 분들이 공통적으로 하시는 이야기이기도 합니다. 다만 결정의 방향까지 정해드리는 말은 아닙니다. 지금 어떤 상태인지, 수술로 무엇이 달라지고 무엇은 그대로인지를 확인한 다음에 결정하시면 됩니다. 답을 듣고 나서 아직은 아니라고 판단하시는 것도 하나의 결론입니다.